KONTAK KAMI


Ingin memiliki pahatan perut yang ramping, Anda tidak perlu menghabiskan waktu untuk berolahraga sepanjang sore. Empat cara menarik ini juga bisa membentuk perut impian.
Anda hanya perlu memilih snack sehat untuk menahan rasa lapar, tentu ini kabar baik bukan? Boleh saja Anda melakukan perawatan untuk mengimbanginya, tapi rasanya cara-cara ini adalah pilihan yang menyenangkan.

- Permen karet

Saat mengunyah permen karet, Anda akan banyak menelan udara lebih banyak. Udara ini dapat membuat perut terasa kenyang. "Kebanyakan orang akan menelan udara berlebih saat mereka mengunyah permen karet, dan berakhir pada rasa kembung, sehingga mengurangi nafsu makan," jelas Tim Harlan, MD dan penulis buku, 'Just Tell Me What to Eat! The Delicious 6-Week Weight Loss Plan For the Real World'. Untuk lebih aman, pilih permen karet bebas gula.
- Tertawa
Tertawa adalah flattener perut paling ampuh. Ini sekaligus sebagai latihan otot perut yang akan mengisolasi lemak. Kontraksi otot ini yang akan membuat perut lebih rata.
- Ngemil
Dua studi dari National Health and Nutrition Examination mengungkapkan bahwa orang yang lebih memilih ngemil, justru lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki lemak di bagian perut. Ini karena snack lebih menyamarkan rasa lapar, sehingga Anda tidak makan dengan porsi berlebih.
"Ini juga untuk meningkatkan hormon kortisol dan estrogen yang member kontribusi para penumpukan lemak di perut," terang  Jennifer Ventrelle, ahli diet di Chicago’s Rush University Prevention Center. Ide terbaik untuk snack adalah makanan yang mengandung kalsium, kalium, serat, asam lemak omega3, dan tidak lebih dari 200 kalori.
- Tidur cukup
Jam istirahat yang cukup juga menjadi jalur tepat untuk perut ramping. "Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur akan mengkambat kerja tubuh untuk meluruhkan lemak," papar Michael Breus, Ph.D, penulis buku 'The Sleep Doctors Diet Plan'. Saat Anda kehilangan banyak energi, Anda akan lebih memilih makanan manis, tinggi karbohidrat, dan makanan-makanan yang dapat menaikkan insulin.
Sementara, penelitian lain menunjukkan jika waktu tidur yang tidak mencukupi akan berdampak negatif pada produksi hormon ghrelin, hormon yang membantu mengendalikan nafsu makan. Dan leptin, senyawa yang mempengaruhi nafsu makan dan produksi lemak. 
vidio langsing berkat detox klik disini :
• sumber VIVAlife

☺Berikutnya, dibawah ini adalah Solusi untuk PEMBUANGAN ZAT-ZAT RACUN dalam tubuh Anda (DETOKSIFIKASI)
Konsep dari Smart Detox Synergy adalah Detoksifikasi BUKAN DIET, jadi tujuan utamanya adalah membuang zat-zat racun yang tertimbun bertahun-tahun dalam tubuh Anda, akibatnya terjadi peremajaan sel-sel tubuh dan organ-organ tubuh pun akan dapat bekerja dengan maximal. Tubuh pun menjadi sehat dan berat badan akan menjadi ideal, bisa naik bagi yang terlalu kerempeng serta turun bagi yang tambun🙂
Paket BEST RESULT untuk Program Detoksifikasi selama 21 hari
Pelangsing herbal DETOX SYNERGY UNTUK penurun berat badan #langsing alami
HERBAL SYNERGY UNTUK SOLUSI kegemukan
HerbalSynergyuntuk MengatasiKEGEMUKAN

Hub : 081937552150, denganArdianta inyomanselaku konsultan dan agen resmi produk kesehatan dariSynergy Worldwide.,

HerbalSynergyuntuk Mengatasi KEGEMUKAN
pembelianGRATIS ongkos kirim ke seluruh Indonesia. Barang dikirim dari Pusat Synergy, yaitu di gedung BRI lantai 9, jl Jendral Sudirman, Jakarta pusat.
Recent Post

Comments
0 Comments
Facebook Comments by Media Blogger

0 komentar:

Posting Komentar

ARTIKEL YG DICARI

PESAN FACEBOOK

 

sms klik sehat langsing cshat
synergy detox langsing
synergy detox langsing
sms klik sehat langsing cshat
synergy detox langsing
synergy detox langsing
sms klik sehat langsing cshat
synergy detox langsing
synergy detox langsing